Le mouvement est essentiel pour tous et à tous les âges de la vie.
Gestion du stress et de la douleur
Ateliers adultes
Observer le langage du corps, se mettre en mouvement pour libérer le stress et développer ses compétences.
Deux approches de kinésiologie éducative, dynamiques, ludiques et simples pour être autonome dans la gestion du stress au quotidien.
Pour qui ?
Tout public actif ou retraité (accompagnants, enseignants, chefs d’entreprise, sportifs, étudiants, parents, grand-parents…).
Pour améliorer, développer ou renforcer ?
L’équilibre, la mémoire, la lecture, la motricité fine et globale, l’écoute, l’estime de soi, la communication, la compréhension, la vitalité, la souplesse, la libération du stress, l’enthousiasme, l’envie, la facilité à aller vers la nouveauté…
C’est toujours le moment d’aller mieux!
Infos pratiques :
Prévoir une tenue ample et chaude, une bouteille d’eau et un tapis de sol, merci.
LUNDI de 12h15 à 13h30 à Lannion
MARDI de 18h15 à 19h30 à La Roche Jaune
MERCREDI de 10h15 à 11h30 et 18h30 à 19h45 à Lannion
Tarifs :
l’atelier : 14.00€
le forfait 10 ateliers : 120.00€
l’abonnement annuel : 300.00 € payable en 3 mensualités de 100.00 €
Me contacter au 0682089041
