Le mouvement est essentiel pour tous et à tous les âges de la vie.
Ateliers adultes : Gestion du stress et de la douleur
26 mouvements et plus pour apprendre à observer le langage du corps, se mettre en mouvement, développer ses compétences, dans le respects des besoins de chacun.
Une approche éducative, dynamique, ludique et simple pour retrouver de l’énergie, se centrer, se détendre à tout moment de la journée. Pour qui ? Tout public actif ou retraité (accompagnants, enseignants, chefs d’entreprise, sportifs, étudiants, parents, grand-parents…).
Pour améliorer, développer ?
L’équilibre, la mémoire, la lecture, la motricité fine et globale, l’écoute, l’estime de soi, la communication, la compréhension, la vitalité, la souplesse, la libération du stress, l’enthousiasme, l’envie.
C’est toujours le moment d’aller mieux!
Infos pratiques :
Prévoir une tenue ample et chaude, une bouteille d’eau et un tapis de sol, merci.
MARDI de 18h15 à 19h30 à La Roche Jaune
MERCREDI de 18h15 à 19h30 à Lannion
JEUDI de 18h15 à 19h30 à Coatréven
Penvenan jour à définir
Tarifs :
l’atelier : 14.00€
le forfait 10 ateliers : 120.00€
l’abonnement annuel : 300.00 € payable en 3 mensualités de 100.00 €
Me contacter au 0682089041
